Juntos es fácil es un website de Crecimiento y Desarrollo Personal, y yo miguelangel, su autor.

En este sitio web te ofrezco reflexiones, análisis, recursos, y mucho más, sobre los temas en los que me he formado y he experimentado directamente: Psicología Positiva, Psicología de la Personalidad con Eneagrama, Inteligencia Emocional y Programación Neuro Linsgüística. 

Cada una de estas disciplinas por separado me resultan fascinantes. Unidas conforman otro nivel. En mi opinión, un auténtico mapa de la psique humana y posibilidad de transformación. Un tesoro que a veces no somos ni siquiera conscientes que albergamos en nuestro interior.

Nuestro paso por esta vida es corto, y en cambio, la mayoría de las veces actuamos en modo supervivencia -rápido, automático-, luchando contra viento y marea, dejándonos la vida en algo que nos pertenece solamente por un breve espacio de tiempo. 

Para mí, esta forma de vivir ya no tiene sentido. Aprender a responder y no a reaccionar no es tarea sencilla, si bien merece mucho la pena el esfuerzo. Ya sabes, básicamente aquello de contar hasta diez antes de responder. Pues funciona. Se empieza así, contando hasta diez, y cuando te quieres dar cuenta está ya integrado. Y ya no hace falta contar, sino que ahora tiene un sentido mucho más urgente «el disfrutar» que «el pedir o excederse en explicaciones».

Pensar en soluciones y no en problemas, de forma natural. Se puede aprender.

Creo firmemente en esta otra manera de relacionarse con la vida: una forma más suave, más serena, que hace que el día a día resulte más fácil, y más compatibles las personas entre sí. Esta «otra manera» de vivir empieza por la comprensión de nosotros mismos, comprender por qué actuamos de ciertos modos, lo que nos hace, a mí entender, más compasivos, más humanos. También implica el reemplazo de viejos hábitos de «reacción» por unos nuevos hábitos de perspectiva y respuesta. Simples principios para tener una existencia más rica y satisfactoria.

Empieza por observarte, sé más consciente de lo que sientes, piensas, dices y haces. Todo aquello que no nos suma al menos démonos la oportunidad de cambiarlo, cuanto menos entenderlo, y así poder aceptarlo.

Tomar conciencia. Abandonar el piloto automático. Darnos cuenta.
Descubre todo tu potencial. Descubre cómo…

Te dejo estos enlaces por si quieres conocer más sobre mí y mi carrera profesional o por si quieres contactar.