Escritura Terapeútica
«Mire vuestra merced, respondió Sancho, que aquellos que allí se parecen no son gigantes, sino molinos de viento» (Don Quijote de la Mancha) -Miguel de Cervantes Saavedra-
Recursos
Quiero compartir con tod@os vosotr@s diferentes Herramientas, Técnicas y Estrategias de Autoconocimiento, que facilitan enormemente el camino hacia el encuentro con un@ mism@.
Muchas de estas técnicas son compartidas por diferentes disciplinas, por lo que este apartado reúne a modo de Caja de Herramientas, todo aquello que considero útil y de fácil aplicación para nuestro Crecimiento y Desarrollo Personal.
Diario de Gratitud
«Cuando comencé a contar mis bendiciones, toda mi vida dio un giro»
-Willie Nelson-
Fortalezas del Carácter – Encuesta VIA
La Ciencia de las Fortalezas. La Práctica del Bienestar.
Sonidos Binaurales y Sonidos Isocrónicos
El sonido puede ayudar a las personas a alcanzar diferentes estados mentales.