CONÓCETE A TI MISMO

Q: CONÓCETE A TI MISMO

El Autoconocimiento es un proceso que implica la observación y adaptación de nuestros pensamientos, hábitos y actitudes para afrontar mejor los grandes retos y desafíos que nos presenta la vida. El Crecimiento Personal es un viaje de constante autorreflexión y aprendizaje. Es una parte fundamental de la vida que nos impulsa a explorar, aprender y adaptarnos al mundo que nos rodea. A veces necesitamos adaptarnos una nueva situación de forma súbita e imprevista, motivada por factores externos, como un cambio de trabajo o algún suceso inesperado. Otras veces, el crecimiento personal tiene su origen en nuestro interior, como un deseo de cambio o superación personal. "Crecer" empieza por conocerse a uno mismo. Tal vez, no sea cuestión de exigir, nada ni a nadie, sino de aprender a poner el foco en uno mismo. La salida es hacia adentro. Para saber más al respecto, te sugiero leer: <a href="https://juntosesfacil.es/recursos/elviajedelheroe/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://juntosesfacil.es/crecer/crecerconintencion/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Crecer con Intención</a>

Conócete – Juntos es fácil

Como una especie de ritual de fin de año, ella me preguntaba «¿qué le pides al nuevo año?» y como cada año, yo le respondía: «CRECER».

«Me costó años darme cuenta de que pronunciar la palabra «Crecer» y esperar un cambio, viene a ser lo mismo que pronunciar la palabra «amanecer» y ver salir el sol»

«Preguntas adecuadas, respuestas adecuadas»

Cambié radicalmente la manera de afrontar mi deseo de crecer, y empecé a plantearme otro tipo de preguntas:

. ¿Qué significa para mí «crecer»?
. ¿Para qué quiero «crecer»?
. ¿Cuándo voy a saber que he cumplido mi deseo?
. ¿Qué pasará cuando haya «crecido»?

«Para poder cubrir las necesidades propias o ajenas, primero debemos conocer cuáles son esas necesidades»

«No siempre necesitamos lo que creemos que necesitamos»

Le exigí a la vida que me devolviera lo mío, lo que me pertenece… la respuesta fue clara y concisa: «sintiéndolo mucho yo no puedo devolverte a tus seres queridos».

Me costó años descubrir que «la vida es neutra», que nunca arrebata nada, que está siempre dispuesta a acoger a tod@s, así como el mar está dispuesto a acoger a todo aquel que en él se quiera bañar.

Conocerse tiene que ver con aprender a escuchar nuestras necesidades. Entonces uno comienza a cuidarse mejor.

«A veces no avanzamos porque, aún sin saberlo, no respondemos a nuestra verdadera necesidad»

AUTOCONOCIMIENTO
Conocerse | Cuidarse | Crecer

«Personalmente, abrazo cualquier disciplina que me permita conocerme mejor, regular mis emociones, hacerme preguntas poderosas, arrojar luz sobre mi parte inconsciente, conocer mis necesidades, mis fortalezas y debilidades».

Estos son las disciplinas que me han traído hasta aquí:

Inteligencia Emocional: Sin duda alguna, los cimientos del Autoconocimiento.

Eneagrama: Un sorprendente y certero mapa sobre la personalidad. Cómo nos perdimos y cómo reencontrarnos.

PNL: Una «completa caja de herramientas» para hacer consciente lo inconsciente.

Psicología Positiva: Me inspira cada día para cuidarme, conocerme y crecer fácilmente, casi diría de forma natural.

CONÓCETE A TI MISMO

El Autoconocimiento es un proceso que implica la observación y adaptación de nuestros pensamientos, hábitos y actitudes para afrontar mejor los grandes retos y desafíos que nos presenta la vida.

El Crecimiento Personal es un viaje de constante autorreflexión y aprendizaje. Es una parte fundamental de la vida que nos impulsa a explorar, aprender y adaptarnos al mundo que nos rodea.

A veces necesitamos adaptarnos una nueva situación de forma súbita e imprevista, motivada por factores externos, como un cambio de trabajo o algún suceso inesperado. Otras veces, el crecimiento personal tiene su origen en nuestro interior, como un deseo de cambio o superación personal.

«Crecer» empieza por conocerse a uno mismo.

Tal vez, no sea cuestión de exigir, nada ni a nadie, sino de aprender a poner el foco en uno mismo. La salida es hacia adentro.

Para saber más al respecto, te sugiero leer:
Crecer con Intención

Saber más sobre Eneagrama | Saber más sobre PNL

CONCIENCIA | COMPRENSIÓN | PROPÓSITO | ACCIÓN | CRECIMIENTO
CAMBIO FÁCIL: Crecer con Intención

Juntos es fácil

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