Como una especie de ritual de fin de año, ella me preguntaba «¿qué le pides al nuevo año?» y como cada año, yo le respondía: «CRECER».
«Me costó años darme cuenta de que pronunciar la palabra «Crecer» y esperar un cambio, viene a ser lo mismo que pronunciar la palabra «amanecer» y ver salir el sol»
«Preguntas adecuadas, respuestas adecuadas»
Cambié radicalmente la manera de afrontar mi deseo de crecer, y empecé a plantearme otro tipo de preguntas:
. ¿Qué significa para mí «crecer»?
. ¿Para qué quiero «crecer»?
. ¿Cuándo voy a saber que he cumplido mi deseo?
. ¿Qué pasará cuando haya «crecido»?
«Para poder cubrir las necesidades propias o ajenas, primero debemos conocer cuáles son esas necesidades»
«No siempre necesitamos lo que creemos que necesitamos»
Le exigí a la vida que me devolviera lo mío, lo que me pertenece… la respuesta fue clara y concisa: «sintiéndolo mucho yo no puedo devolverte a los seres queridos que has perdido».
Me costó años descubrir que «la vida es neutra», que nunca arrebata nada, que está siempre dispuesta a acoger a tod@s, así como el mar está dispuesto a acoger a todo aquel que en él se quiera bañar.
«Tal vez, no sea cuestión de exigir, nada ni a nadie, sino de empezar a observarse a uno mismo»
«A veces no avanzamos porque, aún sin saberlo, no respondemos a nuestra verdadera necesidad»
«La elaboración de mi duelo me trajo hasta aquí. A día de hoy, abrazo prácticamente cualquier herramienta que me permita conocerme mejor, regular mis emociones, hacerme las preguntas adecuadas, arrojar luz sobre mis partes menos conscientes… reconocer mis necesidades, fortalezas, así como mis partes más vulnerables».
Estas son las herramientas que a mí más me han ayudado… pero hay muchás más:
Inteligencia Emocional: Autoconocimiento.
Eneagrama: Estudio de la Personalidad.
PNL | Life Coaching: Técnicas para mejorar la Comunicación, el Pensamiento y la Conducta Humana.
Psicología Positiva: Fortalezas del Carácter, Resiliencia, Bienestar.
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