«Me llora un ojo… debo tener algo obstruido el lacrimal. Sorbo cada poco por la nariz como un niño pequeño tras dejar de llorar. Tengo los ojos algo hinchados y un ligero dolor de cabeza. Tengo ganas de un abrazo… pero si me aprietas tan solo un poquito me echaré a llorar. Me da que se avecina tormenta»
Caos
Echo de menos una llamada, un hombro, una mano amiga. Ya nadie está. Ha pasado ya mucho tiempo. Demasiado mayor para hablar del miedo a la oscuridad, a monstruos en el armario.
No tengo imágenes difíciles. No me vienen recuerdos, ni escenas, ni palabras. Solo silencio. Un silencio extraño, como el de un patio de colegio vacío, una casa llena de juguetes… sin voces, sin correteos, sin niños; un restaurante en plena hora punta… vacío.
Un error en la Matrix. Como cuando «se ve una peli pero no se oye». Algo raro. Inconsistente. Apagado. Gris. «Gris tormenta».
Me da que se avecina tormenta
Hace ya unos días comencé a «oler a mojado», anticipando la tormenta, así es que no me pilla desprevenido. Uno nunca está preparado del todo para cuando estalla la tormenta, pero sí lo suficiente para dejar que pase, con sus golpes de viento, sobresaltos, quebrantos y crujidos. Solo queda confiar.
Y recuerdo que mi casa está hecha de cemento y cristal. La parte más resistente me mantiene en pie frente al mundo, mientras la parte más vulnerable me permite conectar con él.
«Esa vulnerabilidad es completamente necesaria».
Ahora lo que toca es resistir, aguantar.
Cosas que me ayudan a aguantar mis tormentas:
– Saber que ya he sobrevivido a otras tormentas
– Saber que cuento con una red de apoyo
– Mostrarme vulnerable: permitirme desahogarme
– Expresar mis sentimientos: hablando, escribiendo…
– Ser consciente de que la verdadera tormenta ya pasó
– Crear un ambiente agradable
– Un pequeño ritual: encender velas, respirar profundo
– Recordar con amor, y no con miedo
– Expresar gratitud en todas sus formas
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Juntos es fácil
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